Blog
новичкам
32material on the topic “новичкам».
Пиклбол и настольный теннис: в чём разница
Размеры корта и стола, сетка, мяч, ракетка и счёт: чем пиклбол отличается от настольного тенниса.
Read →
Чемпионат мира по пиклболу: формат, участники, история
Как устроен чемпионат мира по пиклболу: категории, стадии турнира, история и дебют сборной России в Дананге в 2026 году.
Read →
Как открыть падел-клуб: вложения и этапы запуска
Как выбрать формат, проверить помещение и посчитать расходы на падел- или пиклбол-клуб. Разбираем запуск, точку безубыточности и риски.
Read →
Упражнения с валиком после пиклбола: МФР и растяжка
Как мягко прокатывать мышцы и растягиваться после пиклбола: упражнения для предплечья, плеча, ног и стопы, выбор ролика и случаи, когда нужна медицинская оценка.
Read →
Doubles tactics in pickleball: how to play with a partner
Тактика парной игры пиклбол: расстановка на корте, выход к сетке, третий удар и коммуникация с партнёром — 5 принципов, которые сразу усилят игру в паре.
Read →
Pickleball for older adults: how to start after age 50
Пиклбол для пожилых: как выбрать нагрузку, ракетку и группу после 50 лет. Разминка, техника без прыжков, тренировки от 4000 ₽ — расскажем всё по порядку.
Read →
Pickleball for health: physical activity and fitness
Pickleball for health: what the game actually demands — cardio, coordination, energy expenditure and how to start without overloading yourself.
Read →
Serving in pickleball: technique, mistakes and how to learn
Подача пиклбол: разбираем технику снизу вверх, 3 вида подач, частые ошибки и упражнения для улучшения — с опорой на официальные правила игры.
Read →
How to choose a pickleball paddle: tips for beginners
Ракетка для пиклбола: разбираем вес, форму и материал для новичка, сравниваем 4 типа ракеток в таблице и показываем частые ошибки при выборе первой ракетки.
Read →
Pickleball, padel or tennis: what should a beginner choose?
Чем отличаются пиклбол, падел и большой теннис: корт, ракетки, мяч, счёт и формат игры. Что проверить новичку перед первым занятием и покупкой инвентаря.
Read →
Pickleball venue: how to choose a surface and rental option
Pickleball venue: court specifications, differences between hard surfaces and modular tiles, lighting requirements and how to rent a court properly
Read →
Pickleball court rental in Moscow: how to book
Pickleball court rental in Moscow: prices from 1500 ₽/hour, booking formats, schedule and locations. How to reserve a slot in 5 minutes—a step-by-step guide
Read →
Pickleball product delivery in Moscow: how it works
Pickleball product delivery in Moscow: courier, pickup point or transport company. From 1 day within the city, regional shipping, and how to avoid waiting weeks for equipment
Read →
Private pickleball lessons: learn from a professional
Индивидуальные уроки пиклбола: техника 1 на 1 с личным тренером, от 4000 ₽ за 60 минут — как выбрать формат, тренера и составить регулярный график тренировок.
Read →
A beginner’s first pickleball paddle: budget and where to start
Первая ракетка пиклбола новичку: бюджет от 2000 до 8000 ₽, разница между дешёвой и средней моделью, вес и материал — как выбрать без переплаты новичку.
Read →
How much does pickleball training cost in Moscow: prices
Цена тренировки по пиклболу в Москве: индивидуальная — от 4000 ₽/час, на двоих — от 5000 ₽, мини-группа — от 6000 ₽. Разбираем тарифы и что входит в стоимость
Read →
Pickleball paddle bag: how to choose protection
Сумка для лопатки пиклбола: чехол, конверт или рюкзак — что защитит инвентарь от ударов, влаги и перепада температуры. Сравнение вариантов и на что смотреть
Read →
Pickleball paddle care: equipment storage and cleaning
Уход за лопаткой пиклбола: как хранить и чистить, чтобы паддл, мячи и сумка служили дольше. Практика на сезон и советы по контролю за состоянием покрытия.
Read →
Beginner mistakes in pickleball: how to avoid them
Ошибки новичков в пиклболе: разбираем 8 типичных промахов — заступ на кухню, неверная подача, инвентарь не по уровню — и как их избежать на первой тренировке.
Read →
Pickleball: the complete path from beginner to regular play
Пиклбол: как начать играть с нуля — основные правила, размеры корта 6,1×13,41 м, нужный инвентарь и пошаговый план перехода к регулярной игре за месяц.
Read →
Federation pickleball: structure and rules of Russia
Federation pickleball Russia: structure, status and connection with the FTZ: who sets the rules of the game, who organizes tournaments and why it matters to players and clubs.
Read →
Group sessions on pickleball: formats and schedules
Group sessions pickleball: formats 2, 3–4 and 5–8 The person who's in and how the training schedule is built, how to select a group by level and enroll.
Read →
Ball rating for pickleball: top-end 2026
Ball rating for pickleball 2026: compare 6 brands for the street, hall and tournaments – material, holes, hardness, certification and what to look at when choosing.
Read →
pickleball dimensions: standard site scheme
pickleball court size 13,41×6,10 Uh, kitchen 2,13 Me from the net, the net 91,4 See full court diagram and table of court sizes pickleball marking-up.
Read →
pickleball: What is the game, the rules and where to start
pickleball — This is a game: simple rules, counting to 11 We're going to play a little bit of equipment pickleball Beginner and where to start your first training.
Read →
Club pickleball club In Moscow: where to train and conditions
How to choose a club pickleball club in Moscow: formats of halls, season tickets, one-time classes - compare 6 Site options and conditions for beginners and experienced players.
Read →
The best spatulas for pickleball: rating
Rating of the best shoulder blades for pickleball: How to choose a top model by material, weight, deck shape and budget, so as not to overpay for characteristics that are not needed.
Read →
Beginner's kit pickleball: what to buy a newbie
Beginner's kit pickleball: 5 The things you need right away -- racket, balls, shoes and gear -- how much does the minimum start kit cost.
Read →
How to choose the right spatula pickleball: 7 frequent
How to choose the right spatula pickleball and don't waste money: 7 frequent mistakes of beginners – weight, material, handle, balance of power and control on the court.
Read →
pickleball In Moscow for beginners: a guide from scratch
pickleball In Moscow for beginners: how to start playing from scratch - rules, inventory, venues and the first lesson in the game 5 Simple steps without experience in rocket sports.
Read →
Tournaments pickleball Moscow: Schedule and Registration
Tournaments pickleball Moscow: 4 competition format (amateur, open, corporate, junior), schedule and registration procedure for the tournament.
Read →
How to choose pickleball scapula: the guide to the characteristics
How to choose pickleball spatula: 4 parameter affecting the control and power of the impact.
Read →