Khi nào dùng kế hoạch này
Tài liệu được thiết kế cho những người chơi tiếp tục những người không bao giờ tấn công từ một trao đổi dak hoặc tăng tốc bất kỳ bóng mà không có sự lựa chọn
Последовательность работы
Игроки начинают диагональный или прямой dink. Один заранее назначен атакующим и может ускорить только мяч выше выбранной отметки. Второй держит ракетку в нейтральной позиции и отвечает короткой контратакой. Затем роли становятся неизвестными: каждый сам распознаёт возможность, но получает штраф за атаку низкого мяча.
Trước khi bạn làm lần đầu tiên quay lại, hãy nêu mục tiêu và cách bạn thử nghiệm nó: vùng, chiều cao, vị trí cơ thể, số lượng các cảnh quay chất lượng trong một hàng, hoặc sự lựa chọn giải pháp, và không có tiêu chuẩn, bài tập thể dục trở thành một trao đổi cơ khí
Bắt đầu với ba kiểm tranhìn thấy chiều cao liên lạc; Mầm; nhắm vào vùng an toàn của thân tàu.
Kiểm tra hóa đơn
Một shot thành công cho thấy không có tiến bộ. Hãy nhìn vào loạt, chất lượng sau khi di chuyển, và khả năng giữ cho hành động được tính. kiểm tra cuối cùng là trong một rút ra với cùng một giới hạn
Dấu hiệu thực hiện chất lượng
- nhìn thấy chiều cao liên lạc
- Mầm
- nhắm vào vùng an toàn của thân tàu
- Chuẩn bị
Lỗi kỹ thuật điển hình
Kẻ tấn công thường thư giãn sau khi tăng tốc đầu tiên, và người bảo vệ kéo vợt quá xa, và trong thực tế trao đổi, các đòn thứ hai và thứ ba có thể được quyết định
Tùy chọn cho cấp độ khác
Nếu kỹ thuật bị hỏng, giảm tốc độ, khoảng cách, hay số giải pháp, thêm phức tạp sau một chuỗi đều đặn, không mệt mỏi, và dừng tải khi cơn đau đã qua
Что делать после серии
Считайте выигрышем не первый speed-up, а завершение всей быстрой серии с сохранением баланса.
Kế hoạch là gì?
Sau giờ học, hãy để lại một điểm mốc và một điểm tham quan riêng.