经验教训的目的
计划是给四位球员和一位熟悉规则和基本打击的教练
玩家自试
- 战术主题
- 可计量
- 复赛
- 夫妇获得具体反馈
Организация задания
Десять минут занимает динамическая разминка с dink и volley. Далее пятнадцать минут — целевой навык недели, например третий удар. Двадцать минут — связка третьего удара, продвижения и reset. Ещё двадцать — парная тактика с ограничениями по зонам. Финальные двадцать минут — игра с бонусными очками за нужное решение, пять минут — разбор статистики и домашнее задание.
在进行第一次重播前,说明目标以及测试方式: 区,球高,身体位置,连续质量射击次数,或者选择解决方案,没有标准,锻炼就变成了机械交换
开始检查三次战术主题; 可计量; 复赛.
准备标准
一次成功拍摄显示没有进展。 请看系列, 移动后的质量, 以及动作计数的能力。 最后的测试是相同的限制。 NAME OF TRANSLATORS
何时简化任务
如果技术崩溃,降低速度,距离,或溶液数量,在稳定序列后增加复杂度,而不是疲劳,当疼痛结束时停止负载.
频繁错误
同样的强度一个半小时会降低质量,所以你需要短暂的暂停,角色的转变,以及从封闭练习向开放解决方案的过渡.
Игровое усложнение
Сохраните тему на две-три недели и усложняйте условия, вместо полной смены программы на каждом занятии.
实际结论
课后请留下一个可玩的地标和一个自我任务。在下次会议上,首先检查技能保留情况,然后转到一个新的话题