匹克球 从头开始:60分钟头等舱计划

谁需要它?

材料需要由没有经验的人和为一至四名学员举办入门课的教练提供

Как действовать

Первые 10 минут отведите на обувь, хват, готовую позицию и остановку перед ударом. Следующие 15 минут — на подачу по диагонали и возврат после отскока. Затем объясните два обязательных отскока и переход к кухне. После короткой серии динков сыграйте учебный гейм до 5 очков с остановками только по ключевым правилам.

首先,你想要回答的问题 以及你无法打破的条件: 时间,空间,预算,人, 你做出的决定之前,你描述的条件, 你必须重新工作

开始检查三次检查一下宫廷周围的鞋子、盖子和空闲空间; 立即填出五份法律文件; 玩游戏服务并带回两个强制反弹.

有效解决办法的迹象

选择一个标准,让外人看到:参与者达到多少,花费了多少时间,花费多少,10次尝试中有多少次成功。感觉“更好”不是一个测试。

检查站

• 检查一下宫廷周围的鞋子、盖子和空闲空间
• 立即填出五份法律文件
• 玩游戏服务并带回两个强制反弹
• 站在厨房的线上,安静地交换一下
• 结束

失去结果的地方

不要从收视率,复杂的战术,以及长篇讲座开始,如果初学者听了十分钟,几乎不碰球,他就不会把规则与行动联系起来,第二个错误是立即加快交换:人失去平衡,修正随机运动.

在不同条件下应如何改变

每个解决方案都有不同程度的适用性,不同程度的覆盖,不同的事件规模,当你移动方法,改变你的做法,并保持目标.

Практическое продолжение

В заявке укажите, что раньше не играли, сообщите опыт в теннисе или паделе и выберите удобное время. Ракетку для первого занятия покупать не нужно.

记住什么很重要

确定下一步行动,时间框架,谁负责,在第一个步骤结束后规划下一步

经常出现的问题