Blog
volley
2tài liệu về chủ đề “volley».
Người mới ·
Các cú đánh chính trong pickleball: kỹ thuật và chiến thuật
Техника пиклбол по 6 базовым ударам: подача, дринк-шот, воллей, смэш, грундшот и лоб. Разбор хвата, точки контакта и тактики применения каждого
Đọc →
Tập ·
Tập thể dục ở khu nhà volley cạnh nhà bếp
Huấn luyện khối ngắn chống lại ổ đĩa mạnh: vị trí của vợt, kẹp và hướng phản ứng
Đọc →