博客
资料 — 页面2
Продолжение ленты PROpickleball. Страница 2从28.
Спортивный корпоратив: как организовать мероприятие для команды
Как организовать спортивный корпоратив: выбрать формат для команды, составить смету, спланировать подготовку и проверить условия страхования участников.
阅读 →
赛事医疗证明：运动员所需文件
Справка для соревнований: какие документы взять спортсмену, где оформить форму 073/у и как заранее подготовить пакет без срыва турнира.
阅读 →
匹克球双打战术：如何与搭档配合
Тактика парной игры пиклбол: расстановка на корте, выход к сетке, третий удар и коммуникация с партнёром — 5 принципов, которые сразу усилят игру в паре.
阅读 →
老年人匹克球：50 岁后如何开始
Пиклбол для пожилых: как выбрать нагрузку, ракетку и группу после 50 лет. Разминка, техника без прыжков, тренировки от 4000 ₽ — расскажем всё по порядку.
阅读 →
如何在新城市启动匹克球：两天 50+ 名参与者——PROpickleball 匹克球在 Samara 州的案例
区域匹克球启动的大型案例：PROpickleball 匹克球项目如何与本地合作伙伴验证需求，在两天内聚集 50+ 人，并在三个球场上完成 Try Pickleball、训练营、教练实践和赛事。
阅读 →
匹克球球拍保护胶带：为什么需要
球拍保护胶带：overgrip 和 edge tape 如何防止边缘崩裂、把球拍寿命延长 1–2 个赛季，并改变握持平衡。
阅读 →
健康匹克球：身体活动与健身
健康匹克球：比赛真实的运动负荷——心肺、协调、能量消耗，以及如何不过度负荷地开始。
阅读 →
匹克球发球：技术、错误与学习方法
Подача пиклбол: разбираем технику снизу вверх, 3 вида подач, частые ошибки и упражнения для улучшения — с опорой на официальные правила игры.
阅读 →
匹克球配件：护腕、头带、帽子
匹克球配件：如何选择护腕、头带和帽子——按照 4 个实用标准分析手腕保护和防晒。
阅读 →
如何选择匹克球球拍：新手建议
Ракетка для пиклбола: разбираем вес, форму и материал для новичка, сравниваем 4 типа ракеток в таблице и показываем частые ошибки при выборе первой ракетки.
阅读 →
俱乐部匹克球活动：在哪里、什么时候打
匹克球俱乐部球局：在哪里找场地、如何看日程和选择水平——6 步指南，即使没有球拍也能第一次就顺利参加球局。
阅读 →
莫斯科企业匹克球活动：价格和组织
莫斯科企业匹克球：公司活动多少钱、有哪些形式——大师课、赛事、团建——以及如何用 6 步完成组织
阅读 →