经验教训的目的

材料适合能通过网球击败球的球员,但不能控制位置的高度,方向和恢复.

玩家自试

  • 握紧手握,控制高度
  • 船体
  • 躺下,别乱动
  • 撞击后, 返回噪音和平衡
  • 加速只加一个高球,不方便

Организация задания

Начните с прямого обмена и большой цели перед соперником. Затем перейдите на диагональ, где дистанция больше. После каждого удара возвращайте ракетку в готовую позицию. Ускорение разрешайте только по мячу выше сетки и после серии спокойных повторов.

在进行第一次重播前,说明目标以及测试方式: 区,球高,身体位置,连续质量射击次数,或者选择解决方案,没有标准,锻炼就变成了机械交换

开始检查三次握紧手握,控制高度; 船体; 躺下,别乱动.

准备标准

一次成功拍摄显示没有进展。 请看系列, 移动后的质量, 以及动作计数的能力。 最后的测试是相同的限制。 NAME OF TRANSLATORS

何时简化任务

如果技术崩溃,降低速度,距离,或溶液数量,在稳定序列后增加复杂度,而不是疲劳,当疼痛结束时停止负载.

频繁错误

尝试在网线附近玩每个 dink 会使错误增加。 意外加速无条件使运动变成混乱的交换。 不要站着: 宽球后返回对对的工作位置 。

Игровое усложнение

Проведите три серии: 20 прямых ударов, 20 диагональных и свободный розыгрыш, где первые пять мячей нельзя ускорять.

实际结论

课后请留下一个可玩的地标和一个自我任务。在下次会议上,首先检查技能保留情况,然后转到一个新的话题

经常出现的问题

丁克是不是要掉到网边去?

不一定,主要的东西是厨房或脚部的低球,这很难攻击

我们什么时候能加速

当球在网上,你保持平衡时,从不舒服的位置加速的返回速度往往更快

何为先训练:直线或对角

直线比较容易控制,对角线会给你更多的距离,在真正的柔滑游戏中更常见