Как начать играть в пиклбол в Москве

Для первого раза не нужно выбирать программу

Оставьте имя и телефон. Администратор уточнит район, удобные дни, число участников и опыт в ракеточных видах спорта. После этого предложит конкретного тренера, площадку и время.

До оплаты вы получите адрес, длительность, что входит в занятие и итоговую стоимость. Если предложенный вариант не подходит, можно подобрать другой район или время.

Как проходит первое занятие по пиклболу

1. Корт и безопасность. Тренер показывает границы площадки, кухню, готовую позицию и базовое движение.
2. Контакт с мячом. Разбираете хват, точку встречи и направление поверхности ракетки.
3. Подача и приём. Учитесь стабильно начинать розыгрыш и возвращать мяч в корт.
4. Два обязательных отскока. Сразу применяете правило, которое определяет начало каждого розыгрыша.
5. Первые очки. Соединяете удары в короткую учебную игру с подсказками тренера.

Сколько стоит первый персональный час

Работа тренера один на один стоит 4 000 ₽ за 60 минут. Корт стоит от 1 400 ₽ за час, поэтому полная сумма — от 5 400 ₽. Ракетка и мячи входят.

Если хотите прийти вдвоём или небольшой компанией, стоимость работы тренера меняется. Точный расчёт для одного, пары и мини-группы собран на странице цен на пиклбол →.

Что взять на первое занятие

• спортивную одежду;
• устойчивую спортивную обувь;
• воду;
• информацию об ограничениях по нагрузке, которые важно учесть тренеру.

Свою ракетку покупать заранее не нужно. На тренировке можно начать с клубного инвентаря, а к выбору собственной ракетки вернуться после первого опыта.

Что делать после первого занятия

После часа уже проще решить, что нужно дальше. Если хочется закрепить технику — продолжить занятия с тренером. Если базовые правила понятны и розыгрыш держится — перейти к клубной игре. Если есть конкретная спортивная цель — собрать тренировочный план под неё.

Выбирать этот путь заранее не требуется: сначала получите первый опыт на корте.