Блог
кухня
15 материалов по теме «кухня».
Блок в пиклболе против сильного удара
Как выполнить короткий блок у кухни: готовая позиция, ракетка перед корпусом, мягкий контакт и низкое направление.
Читать →
Dink в пиклболе: базовая тренировка у кухни
Упражнение для dink в пиклболе: прямая и диагональ, высота над сеткой, мягкий хват, восстановление и ускорение по высокому мячу.
Читать →
Как играть против мягкой игры в пиклболе
Тактика против стабильного dink: направление, глубина, движение соперника, ожидание высокого мяча и подготовка атаки.
Читать →
Как играть против сильной атаки в пиклболе
Тактика против быстрых drive и speed-up: низкий мяч, компактный блок, центр, ноги и сохранение линии кухни.
Читать →
Когда ускорять мяч у кухни в пиклболе
Признаки мяча для speed-up: высота, баланс, открытый корпус соперника, цель первой атаки и готовность к ответу.
Читать →
Кухня в пиклболе: правила неволейной зоны
Что можно и нельзя делать в кухне: воллей, линия, импульс после удара, игра после отскока и выход из зоны.
Читать →
Лоб в пиклболе: когда использовать и куда направлять
Тактика лоба у кухни: положение соперника, ветер и солнце, направление над плечом, глубина и готовность к смэшу.
Читать →
Ошибки в кухне и неволейной зоне пиклбола
Нарушения неволейной зоны: воллей, касание линии, одежда и ракетка, опора на партнёра и импульс после удара.
Читать →
Третий удар drop для начинающих: техника и упражнение
Как учить третий удар drop в пиклболе: мягкий хват, дуга, большая цель, движение вперёд и оценка результата.
Читать →
Возврат подачи в пиклболе: глубина и выход к кухне
Как принимать подачу в пиклболе: вернуть мяч глубоко, начать движение вперёд и остановиться в готовой позиции.
Читать →
Зачем выходить к кухне в пиклболе
Почему позиция у кухни даёт преимущество, когда двигаться вперёд и почему нельзя бежать после высокого мяча.
Читать →
Защита в transition zone в пиклболе
Как защищаться в переходной зоне: остановка, низкая стойка, reset, выбор шага вперёд и реакция на высокий ответ.
Читать →
Erne в пиклболе: атака сбоку от кухни
Что такое Erne, почему игрок оказывается вне боковой линии и какие ограничения нужно соблюдать.
Читать →
Kitchen в пиклболе: что такое зона кухни
Определение non-volley zone, границы кухни и главное ограничение на удары с воздуха.
Читать →
Упражнение на диагональный dink
Как развивать длину, высоту и терпение в мягком обмене по диагонали у линии кухни.
Читать →