Блог
Материалы — страница 12
Продолжение ленты PROpickleball. Страница 12 из 29.
Игра в более слабого соперника в любительском пиклболе
Как использовать targeting в турнире и вести себя в социальной игре, чтобы не путать рациональную тактику с грубостью.
Читать →
Тренировка перед турниром по пиклболу: план на неделю
Что тренировать за неделю до турнира по пиклболу: регламент, первые удары, игровые сеты, роли пары, нагрузка и экипировка.
Читать →
Тренировка пары в пиклболе: коммуникация и движение
План тренировки постоянной пары: центр, возврат и выход, третий удар, синхронное движение, лоб и короткие команды.
Читать →
Третий удар drop для начинающих: техника и упражнение
Как учить третий удар drop в пиклболе: мягкий хват, дуга, большая цель, движение вперёд и оценка результата.
Читать →
Видеоанализ игры в пиклбол: как разобрать один матч
Как снять и разобрать матч по пиклболу: ракурс, счёт, четыре категории ошибок, выбор эпизодов и план следующей тренировки.
Читать →
Возврат подачи в пиклболе: глубина и выход к кухне
Как принимать подачу в пиклболе: вернуть мяч глубоко, начать движение вперёд и остановиться в готовой позиции.
Читать →
Зачем выходить к кухне в пиклболе
Почему позиция у кухни даёт преимущество, когда двигаться вперёд и почему нельзя бежать после высокого мяча.
Читать →
Защита в transition zone в пиклболе
Как защищаться в переходной зоне: остановка, низкая стойка, reset, выбор шага вперёд и реакция на высокий ответ.
Читать →
Как построить программу пиклбола для активного долголетия
Структура безопасной программы: вводный контроль, обучение, социальный формат, прогрессия нагрузки и регулярность.
Читать →
Американо в пиклболе
Американо в пиклболе: практическое объяснение для игроков и организаторов PROpickleball.
Читать →
Аналитика загрузки пиклбольных кортов
Как считать проданные часы, фактическое использование, выручку и качество загрузки по времени и продуктам.
Читать →
Аптечка и безопасность пиклбол-клуба
Минимальная организация первой помощи, связи и действий персонала на тренировках и турнирах.
Читать →